謝謝🌸花花同學們給我的feedback
能帶著你們一起運動，然後真的有幫助到你們，我實在很開心
這週的課程 #脊椎伸展、#腰椎舒緩
我真的是為你們🌸🌸所設計的~
🙈老是坐姿不良、久坐、久站、造成你腰酸背痛嗎？
🙊背打不直、拱背、圓背、圓肩.....
造成體態不良，看起來沒精神嗎？
🙉3C用品使用過度，造成肩頸僵硬，追劇~床、沙發亂躺，起床渾身不舒服嗎？......我明白!
這些組員的毛病以前我都有~真的真的~（要講好幾次😂）
相信我~~~ #瑜伽可以幫助你
週六的課不要錯過了~帶著家人一起來，跟著Erica老師一起動一動 come on
#盡情享受伸展與流汗吧！